Wir gehen auf GlĂĽcksreise

Was ist eigentlich Glück und kann man Zufriedenheit lernen? Mit diesem Projekt wollen wir mit Euch zusammen die Kunst entdecken, glücklich und zufrieden durchs Leben zu gehen – trotz Krise! Wir spielen mit allen Sinnen, üben Entspannung, kommen in Bewegung und teilen Glück, damit es mehr wird. Unsere Übungen haben wir im realen Kursformat an Münchner Grundschulen entwickelt und erprobt. Jetzt wollen wir den Koffer voller Glück durchs Internet auf die Reise zu Euch schicken.

Wir packen unseren Koffer schrittweise und laden hier nach und nach neue Ăśbungen hoch. Es lohnt sich also, immer mal wieder vorbei zu schauen! Viel SpaĂź auf Eurer GlĂĽcksreise!

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Hallo liebe GlĂĽckssportler*innen, es ist Zeit wieder ein paar GlĂĽckshormone durch ein Workout auszuschĂĽtten! Nimm Dir 20 Minuten aus Deinem …

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Liebe GlĂĽckskinder, Schenken muss weder aufwändig, noch teuer sein! Vor allem Selbstgemachtes macht anderen Freude – und nicht nur die …

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Liebe GlĂĽcksbringer, Freundlichkeit kann viele TĂĽren öffnen – zu anderen Menschen, aber auch zum GlĂĽck! Viele wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, …

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Hallo Ihr glĂĽcklichen Yogis, nach dem Motto: “Yoga immer und ĂĽberall” habe ich bei meiner letzten Bergtour einige ganz einfache …

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Liebes GlĂĽckskind,  in der SommerglĂĽckspost stecken kleine Schätze, die Dir dabei helfen, glĂĽcklich und zufrieden durchs Leben zu gehen. Denn …

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Ăśbungen zum Perspektiven wechseln Vielleicht kennt Ihr Menschen, die sich immerzu beklagen. Dabei hilft das Jammern gar nicht und Menschen, …

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Hallo liebe GlĂĽckssportler*innen, wusstet Ihr, dass Sport und Bewegung groĂźen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben? 💪🏾 Körperliche Aktivität macht uns …

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Hallo liebe GlĂĽckszungen und GlĂĽcksnasen, Salz und Pfeffer – fertig gewĂĽrzt ist die Mahlzeit? Wie langweilig! Dabei gibt es so …

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Liebe GlĂĽckskinder, kennt Ihr das? Manchmal nervt Dich jemand, obwohl er oder sie es gar nicht so gemeint hat. Du …

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