Dankbarkeits-Tagebuch

Ein Beitrag von Kati Landsiedel für PA/SPIELkultur e.V.

Liebe Glücksreisende,

Dankbarkeit macht glücklich! Wenn wir uns einmal bewusst machen, was wir alles für tolle Dinge, Menschen und Erlebnisse in unserem Leben haben, fühlen wir uns gleich viel besser.

In Deinem Dankbarkeits-Tagebuch kannst Du immer mal wieder aufschreiben, wofür Du an genau diesem Tag dankbar warst und was Dich glücklich gemacht hat. So wird im Laufe der Zeit Deine ganz persönliche Glücks-Sammlung daraus!

Das brauchst Du für Dein Buch:

1 Bogen farbiges Papier (die Größe ist eigentlich egal, wir empfehlen A 4 oder A 5)
5 Bögen “weißes” Papier (es darf gern auch Recyclingpapier sein!)
Spitze Schere
Wollfaden und Stopfnadeln
Stifte zum Verzieren

Als erstes stapelst Du die Blätter aufeinander, so dass das bunte Papier außen ist. Richte die Kanten genau aufeinander aus.

Jetzt faltest Du die Blätter einmal, so dass die Ecken genau aufeinander treffen.

Falte das Büchlein wieder auf und markiere Dir 4 Punkte auf der Mittellinie. Hier werden mit der spitzen Schere 4 Löcher durch alle Schichten gebohrt. Lass Dir damit am besten von jemand Großem helfen.

Schneide Dir jetzt ein Stück Faden zurecht. Es sollte ungefähr 2 ½ mal so lang sein wie Deine Mittellinie.

Jetzt kannst Du Dein Buch vernähen. Das ist etwas kompliziert, deswegen haben wir den Löchern Nummern gegeben.

Leg das Buch aufgeklappt und Hochkant vor Dich hin. Als erstes stichst Du von außen in das 3. Loch ein. Lass ein gutes Stück Faden überstehen. Dann stichst Du beim 4. Loch wieder raus, und nochmal beim 3. Loch ein.

Jetzt kannst Du das Buch wenden, aber so, dass die Reihenfolge der Löcher gleich bleibt (also nicht wie Du ein Buch umblätterst, sondern über die Oberkante)!

Dann stichst Du bei Loch Nr. 2 wieder nach außen durch.