Ein Beitrag von Sabine Eberling für PA/SPIELkultur e.V.
Heute gibt es Yoga-Sport-Übungen für Dich!
Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dir Bewegung auch Spaß macht! Hüpfen, Springen, Strecken und Recken, Klettern und Balancieren… Probiere doch mal aus, ob es Dich auch so glücklich macht, wie mich! Du kannst ganz einfach diese Yoga-Sport-Übungen am Baum nachturnen.
Schau Dir das Video an, lass Dich inspirieren und erfinde eigene Ãœbungen. Pass nur gut auf Dich auf und verletze Dich nicht.
Ansonsten sind hier keine Grenzen gesetzt, probiere aus auf welche Bewegung Du Lust hast!
Viel Spaß beim Ãœben!Â
Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen. – Sokrates
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