Hallo liebe Glücksbärchis,
Wer möchte nicht so stark wie ein Bär sein?
Doch manchmal haben wir trübe Gedanken oder sogar Sorgen, gerade in diesen schwierigen Zeiten.
Sabine Schreiner sowie ihre Tochter Luna zeigen Dir daher heute eine Qigong-Übung mit dem Namen „Der Bär schaut sich um“, die Dir in einer solchen Situation helfen kann.
Immer wenn der Bär bzw. Du Dich umschaust, legst Du eine Sorge hinter Dir ab. Du befreist Dich von Deiner Last. Deine innere Stärke und Dein Selbstbewusstsein nehmen wieder zu. Du hast frischen, neuen Mut.
Probier’s doch gleich mal aus! Natürlich darf man auch wie ein Bär bei dieser Übung brummen…..
Klicke auf den Bären nebenan und Du wirst weitergeleitet zu dem Video mit der Übung “Der Bär schaut sich um” auf dem YouTube-Kanal des Don Bosco Verlags.
© Don Bosco Verlag
„Der Bär schaut sich um und legt dabei alle Sorgen um – bumm.” – Sabine Schreiner