Für den Smoothie benötigt ihr für:
2-3 PersonenÂ
- 5-8 Karotten
- 1-2 Äpfel
- Schuss Zitronensaft
- Schuss OlivenölÂ
Alles in den Entsafter geben! Keine Sorge wenn ihr keinen Entsafter habt, könnt ihr auch einen Mixer nehmen. Am Schluss noch 1 Teelöffel kaltgepresstes Olivenöl.Â
Mixer: Gibt das GemĂĽse und Obst in einen Mixer. Nach etwa einer Minute haben die FrĂĽchte ein musartige Konsistenz angenommen. Nimmt euch ein Geschirrtuch zur Hand und gieĂźt die Masse hinein. Presst den Saft in eine SchĂĽssel und fĂĽllt ihn dann in die Gläser ab.Â
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