Brinas Smoothie

Für den Smoothie benötigt ihr für:

2-3 Personen 

• 5-8 Karotten
• 1-2 Äpfel
• Schuss Zitronensaft
• Schuss Olivenöl 

Alles in den Entsafter geben! Keine Sorge wenn ihr keinen Entsafter habt, könnt ihr auch einen Mixer nehmen. Am Schluss noch 1 Teelöffel kaltgepresstes Olivenöl. 

Mixer: Gibt das Gemüse und Obst in einen Mixer. Nach etwa einer Minute haben die Früchte ein musartige Konsistenz angenommen. Nimmt euch ein Geschirrtuch zur Hand und gießt die Masse hinein. Presst den Saft in eine Schüssel und füllt ihn dann in die Gläser ab. 

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