Liebe GlĂĽckskinder,
Eine Biografie ist ein Lebenslauf. Und eine Glücks-Biografie macht die glücklichen Momente Deines Lebens sichtbar. Du kannst Dir dabei bewusst machen, was Du in Deinem Leben schon Schönes erlebt hast, und im zweiten Schritt kannst Du Dir noch viel mehr davon für die Zukunft einplanen!
Du brauchst nur zwei Blätter Papier, einen Stift und Dein Gedächtnis.
Los geht’s!
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Nimm dir ein Blatt Papier und leg es hochkant vor Dich hin.
In die linke untere Ecke schreibst Du Dein Geburtsdatum, in die rechte obere Ecke das heutige Datum.
Jetzt verbindest Du die beiden Ecken mit einem geraden Strich. Das ist Deine Lebenslinie.
Jetzt denk mal scharf nach: An welche besonders glĂĽcklichen Ereignisse in Deinem Leben kannst Du Dich erinnern?
Male fĂĽr jedes glĂĽckliche Ereignis einen Punkt auf Deine Lebenslinie und schreibe ein paar Stichworte dazu auf – wo Du warst, was Du gemacht hast, wer dabei war…
Wenn Dir nichts mehr einfällt oder kein Platz mehr auf dem Blatt ist, schau Dir Deine Lebenslinie noch einmal an.
Welche Orte, Personen oder Tätigkeiten tauchen dort auf?
Merke sie Dir gut – wahrscheinlich willst Du mehr davon in Deinem Leben haben!
Nimm jetzt ein zweites Blatt Papier.
In die linke untere Ecke schreibst Du das heutige Datum, in die rechte obere Ecke “ZUKUNFT”. Verbinde wieder beide Ecken. Das ist Deine Lebenslinie für die Zukunft.
Hier kannst Du aufschreiben, was Du gerne in der Zukunft erleben möchtest.
Das kann die nahe, aber auch die ferne Zukunft sein.
Nimm Dir ganz bewusst glĂĽckliche Momente und Ereignisse vor.
Lege beide Blätter in Deine Glücks-Schatzkiste oder in Deinen Glückskoffer.
In einiger Zeit kannst Du sie noch einmal hervorholen und Dich daran freuen, wie glücklich Dein Leben bisher eigentlich schon war – und überprüfen, ob Deine Glücks-Planungen auch wahr werden.
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