1 x 200 g Feta  4 x Eier  800 g Spinat oder TK-Spinat  1 x Bund Frühlingszwiebeln  500 g Packung Yufta-Teig oder Filo-Teig  1 x Dill, Petersilie & Minze  1 x Chili (optional)  1 x Knoblauchzehe (optional)  Olivenöl, Salz & Pfeffer  Ofen auf 180 °C vorheizen  Spinat, Frühlingszwiebeln, Dill, Petersilie & Minze waschen  Frühlingszwiebeln, Dill, Petersilie & Minze klein schneiden Kräuter zur Seite stellen  Öl in einen großen Topf erhitzen und Frühlingszwiebeln hineingeben – kurz andünsten Spinat hineingeben und dünsten  In

Für alle Naschkatzen unter Euch, gibt es heute ein Video, wie Ihr ganz einfach Schokocrossies selber machen könnt. Lasst es Euch schmecken! Dieses Werk von PA/SPIELkultur e.V. ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz

Heute machen wir einen Erdbeer-Rhabarber-Nachtisch, der nicht nur Dich, sondern auch die Bienen freuen wird. Wir nehmen nämlich nur Zutaten her, die biologisch hergestellt wurden. Das heißt, dass zum Beispiel das Obst und Gemüse mit weniger Spritzmitteln bespritzt werden. Und ohne Spritzmittel schmeckt es viel besser – den Bienen die Blüten und Dir der Nachtisch! Das brauchst Du für 4 Portionen:*500 g Rhabarber *300 g Erdbeeren (vielleicht findest Du sogar welche ohne Plastikverpackung) *1 Glas Joghurt *4 EL Zucker *Honig

Benötigtes Material: Früchtetee Heißes Trinkwasser zum Aufgießen Kaltes Trinkwasser zum Abkühlen Frische und/ oder gefrorene Früchte Trinkbehälter, hier Glaskrug mit Deckel Strohhalm (hier kann auch eine Makkaroni-Nudel verwendet werden – ist lustiger und nachhaltiger zugleich)   Vorbereitung (für die Eltern): Wasser kochen und den Teebeutel nach Rezept darin ziehen lassen. Natürlich können die Kinder auch hier schon mitwirken und z.B. den Teebeutel befüllen oder auspacken und in das Trinkgefäß legen. Vorsicht beim Aufgießen mit dem kochenden Wasser – Verbrühungsgefahr!  

Für den Smoothie benötigt ihr für:

Jetzt, wo die Temperaturen schon langsam wärmer werden, machen Kathrin und ihre Kids sich ein leckeres Eis-Sandwich. Das ist wirklich super einfach und schmeckt richtig gut! Dieses Werk von ECHO e.V. ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz.

Wir waren zu Besuch in Caros Hexenküche. Projekt Weingummi … Selbst gemachte Gummibärchen schmecken nicht nur natürlicher, sie sind auch schnell zubereitet. Egal ob bio, vegan oder ohne Zucker: Das Grundrezept lässt sich beliebig nach deinem Geschmack abwandeln. Dieses Werk von ECHO e.V. ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz.

Hier findet Ihr immer wieder neue Kochtipps von Kathrin und ihren Kids. Im folgenden Video stellen sie sich erstmal vor! Gleich darunter findet ihr die Kochtipps!

Los geht’s mit einer gaaaanz leckeren Zucchinisuppe, die wirklich ganz einfach und schnell gemacht ist und sicher auch Euch schmecken wird. Aber seht selbst: Dieses Werk von ECHO e.V. ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz.