Hallo Ihr lieben glücklichen Urlauber*innen 🏖️🏖️🏖️, Heute gibt es wieder einen Teil der Reihe: Yoga immer und überall 🏝️🏕️🏖️ Diesmal sind es kurze Videos von meinem letzten Urlaub an der Nordsee … 🐟🐬🐋⛱️ Sie können Dir als Anregung dienen, in Deinem nächsten Urlaub (vielleicht am Strand…?) doch auch mal ein paar Yoga-Übungen/Asanas auszuprobieren. Du wirst sehen, das tut super gut, macht Lust auf mehr (oder Meer🌊 😉 und die frische Meerluft 🌊🌊🌊wirkt noch „Wunder“ dazu und gibt Dir Power und

Liebe Glücksköpfe, habt Ihr Lust auf einen coolen Hut für den Sommer? Dann sind unsere angesagten Bucket Hats (Fischerhut) genau das Richtige für Euch! Egal ob es bei uns regnet oder die Sonne scheint, unser Hut ist der Hit für den Sommer. Er schützt Euch an nassen, sowie an heißen Tagen und zwischen Regen und Sonnenschein könnt Ihr vielleicht ja auch ein wenig Glück von einem Regenbogen damit einfangen… 😉 Viel Spaß! https://youtu.be/cY4UnRzqUdg Ein Beitrag von Patricia und Louisa Fahry

Liebe Glücksbringer, Freundlichkeit kann viele Türen öffnen – zu anderen Menschen, aber auch zum Glück! Viele wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass es nicht nur andere glücklich macht, wenn wir freundlich zu ihnen sind, sondern auch uns selbst. Willst Du es einmal ausprobieren? Dann drucke Dir die Vorlage für das „Einfach mal nett sein“-Handbuch aus. Du kannst die Bilder ausmalen und das Blatt dann wie in der Videoanleitung zu einem kleinen Büchlein falten. Stecke es in die Tasche und probier mal

Hallo Ihr glücklichen Yogis, nach dem Motto: „Yoga immer und überall“ habe ich bei meiner letzten Bergtour einige ganz einfache und leicht-nach-zu-machende Yoga-Sequenzen zusammengestellt! Es ist ganz einfach, probiere es doch gleich aus. Du kannst es jetzt sofort Nachmachen – auch ganz ohne Berge. Du brauchst nur ein bisschen Platz dafür (ca. 1 – 2 m2). Aber bevor es losgeht, muss ich noch ein bisschen was erklären: ♦ Denn Yoga sollst Du immer so machen, dass es Dir gut tut.