Hallo Ihr Glücks-Söckchen🧦 Heute möchten wir Euch animieren, Eure persönlichen Glückssocken selber zu gestalten! Hast Du mal Sorgen oder schlechte Laune, ziehe Deine persönlichen Gute-Laune-Socken an und der Tag ist gerettet! Das sind Socken mit Glücksfaktor und wie Du sie selber gestalten kannst, siehst Du in dem folgenden Video. Lass Dich inspirieren, ganz bestimmt bekommst Du eigene Ideen und Einfälle dazu! Übrigens: Lustige Bauernregel dazu: “Trägt der Bauer rote Socken, will er seinen Bullen schocken”. https://youtu.be/mdjyqGWb45A „Bunt ist meine Lieblingsfarbe.“

Liebe*r Reisende*r des Glücks 🚗 Letzte Woche hast Du erfahren, dass Ziele Motoren für Dein persönliches Wachstum sind. Für Deinen Motor brauchst Du natürlich auch Treibstoff: Deine Motivation. In diesem Beitrag lernst Du deshalb eine einfache Motivationsübung kennen, um stetig weiterzukommen auf der wunderbaren Reise Deines Lebens. Brief an mich selbst 💌 1. Du brauchst nur ein Blatt Papier, einen Stift, einen Briefumschlag und ein wenig Motivation. Gerne kannst Du Dich beim Schreiben an dem folgenden Formular orientieren. Du hast

Liebe*r Reisende*r des Glücks 🚗 Ziele sind To Do’s für Deine Reise des Leben. Sie sind Motoren für Dein persönliches Wachstum. Ziele zu visualisieren, also sie zu veranschaulichen, führt dazu, dass Du sie nicht aus dem Auge verlierst. In diesem Beitrag findest Du Tipps, die Dir dabei helfen, Deine Vorhaben zu erarbeiten und zu veranschaulichen.   Zuallererst: Nimm Dir ein wenig Zeit, um mal über Deine Ziele und Wünsche nachzudenken. 🕐💡🎯 Diese Fragen unterstützen Dich dabei, Deine Ziele zu entwickeln:

Ein Beitrag von Claudia Sobolewski für PA/SPIELkultur e.V. Liebe*r Glücksmoment-Sammler*in 🙂 Siehst Du auch so gerne schimmernden Seifenblasen zu, die durch ein bisschen Puste entstehen, glänzend durch die Lüfte fliegen und schließlich ganz leise zerplatzen? Du kannst diesen Glücksmoment auch auf Papier einfangen! Das brauchst Du für Deine Glücksspuren aus Seifenblasen: Seifenlauge: Spülmittel und Wasser im Verhältnis 1:5 (z.B. 2 EL Spülmittel und 10 EL Wasser für 3 flache Tassen) Lebensmittelfarbe/n Flache Schälchen oder Tassen (gerne mit unterschiedlichen Durchmessern) Strohhalm/e Papier

Ein Beitrag von Lena Fahry für PA/SPIELkultur e.V.  Hallo liebe Glücksbastler*innen, hat einer Eurer  Freunde oder Eure Eltern bald Geburtstag oder wollt Ihr ihnen einfach nur so eine Freude machen? Dann bastelt heute zusammen mit Lena eine 3D-Glückwunschkarte. Hierfür braucht Ihr gar nicht viel: Schere Feinliner Kleber buntes Tonpapier Und los geht’s:  https://youtu.be/EYJCNEgn_H8 „Man weiß selten, was Glück ist, aber man weiß meistens was Glück war.“  – Nikolas Chamfort Dieses Werk von PA/SPIELkultur e.V. ist lizenziert unter einer Creative Commons

Ein Beitrag von Sabine Eberling für PA/SPIELkultur e.V. Hallo Ihr Glücks-Cremchen, Heute möchten wir Euch demonstrieren, wie Ihr Eure eigene glücklich-machende-Creme herstellen könnt! Eine Creme ganz nach Eurem Geschmack, bzw. Duft, Farbe und Konsistenz. Super Sache, oder!?      Und das Schönste ist: Es ist einfach und man kann die Zutaten leicht bekommen und gesund für die Haut ist es auch noch!    Es gibt Dir ein gutes Gefühl, beispielsweise am Morgen erst mal nen Klecks Glücks-Creme auf Deine Haut aufzutragen. Oder

Ein Beitrag von Lena Fahry für PA/SPIELkultur e.V.  Hallo Ihr lieben Glücksschweinchen 🐷🐷🐷 vielleicht wollt Ihr Eurer Mama, Papa oder auch Freunden zeigen, wie froh Ihr seid sie zu haben und ihnen einen kleinen Glücksbringer schenken. Daher zeigen wir Euch heute, wie Ihr süße Glücksschweinchen basteln könnt. Dazu braucht Ihr:                                                            

Ein Beitrag von Vera Lohmüller für PA/SPIELkultur e.V. Es gibt Tage, da möchte man sich einfach nur ans Meer setzen und den Wellen lauschen. Und das ist herrlich erholsam. Und manchmal reicht es auch schon, wenn man sich ein bis zwei Minuten Zeit nimmt und nur die Ohren spitzt. Probiere es jetzt gleich mal aus! Du musst gar nichts bestimmtes dabei tun. Einfach nur lauschen, wahrnehmen und eine Zeit lang mit dem Gehörten verweilen. Findest Du das entspannend? Am besten

Ein Beitrag von Kati Landsiedel für PA/ SPIELkultur e.V. Hallo liebe Glücks-Überbringer! Komplimente tun gut! Aber oft ist etwas richtig schön, jemand macht seine Sache richtig gut oder Du fühlst Dich richtig wohl – und niemand spricht es aus! Mit Komplimenten kannst Du anderen Wertschätzung entgegenbringen, aber auch Dir selbst bewusster machen, wie schön etwas ist. Und schon fühlen sich alle Beteiligten richtig gut! 🙂 Sei nicht sparsam mit Komplimenten – aber natürlich nur, wenn sie ehrlich gemeint sind. Wenn

Ein Beitrag von Sabine Eberling für PA/SPIELkultur e.V. Hallo Ihr Glücks-Schneckchen, Mal ganz ehrlich: Geht Ihr auch nicht so gern spazieren? Aber Eure Eltern machen immer mal wieder solche Vorschläge, beispielsweise am Sonntag einen Sonntags-Spaziergang zu machen? Und Ihr habt wirklich gar keine Lust mit zu gehen, weil das ja echt meistens sooo langweilig ist!?! Heute möchte ich Euch einladen mal ganz anders durch die Welt zu gehen. Mit einem ganz besonderem Auftrag: Schaltet Eure Sinne an! Wie das genau

Ein Beitrag von Sabine Eberling für PA/SPIELkultur e.V. Heute gibt es Yoga-Sport-Übungen für Dich! Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dir Bewegung auch Spaß macht! Hüpfen, Springen, Strecken und Recken, Klettern und Balancieren… Probiere doch mal aus, ob es Dich auch so glücklich macht, wie mich! Du kannst ganz einfach diese Yoga-Sport-Übungen am Baum nachturnen. Schau Dir das Video an, lass Dich inspirieren und erfinde eigene Übungen. Pass nur gut auf Dich auf und verletze Dich nicht. Ansonsten sind hier

Ein Beitrag von Kati Landsiedel für PA/SPIELkultur e.V. Gibt es einen Duft, der Dich an etwas Schönes erinnert? Vielleicht an Zitroneneis im Sommer, ans Meer im Urlaub oder ans Plätzchenbacken vor Weihnachten? Hol Dir diesen Duft und mach Dir ein Glücks-DuftSpray daraus! Das brauchst Du für dein Glücks-Duft-Spray:• Eine leere Sprühflasche (zum Beispiel vom Nasenspray, gut ausgewaschen)• Etwas Wasser• Ein Duftöl Deiner Wahl (gibt’s in Drogerien)• Duftende Blüten, wenn Du magst Fülle zuerst Wasser in Deine Sprühflasche. Lass aber noch