ICON 24 Glücksreisen

Glücksreise

Die Glücksbrille

Übungen zum Perspektiven wechseln Vielleicht kennt Ihr Menschen, die sich immerzu beklagen. Dabei hilft das Jammern gar nicht und Menschen, die immer nörgeln, sind auch nicht sehr glücklich. Positiv zu sein, Hoffnung zu haben und an das Gute zu glauben, macht viel glücklicher. Man kann die Welt durch verschiedene Brillen sehen. Sicher habt Ihr schon von der „rosa Brille“ gehört, die man bekommt, wenn man verliebt ist. Dann wirkt alles kitschig und romantisch und man fühlt sich ganz toll und

Weiterlesen »

Die sportliche Glückspost 💪🏾💌

Hallo liebe Glückssportler*innen, wusstet Ihr, dass Sport und Bewegung großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben? 💪🏾 Körperliche Aktivität macht uns glücklich! Durch die Bewegung werden die Glückshormone Dopamin, Serotonin und Endorphin ausgeschüttet. Hinzu kommt, dass man durch regelmäßigen Sport ein positives Körpergefühl entwickelt und ausgeglichener ist. Macht man Sport mit Freundinnen und Freunden spielt auch der soziale Aspekt eine große Rolle.  Durch Sport und Bewegung erhält man mehr Energie und man kann sich besser konzentrieren.  Das Schöne ist, dass Sport

Weiterlesen »

Das duftende Kräuter-Quiz

Hallo liebe Glückszungen und Glücksnasen, Salz und Pfeffer – fertig gewürzt ist die Mahlzeit? Wie langweilig! Dabei gibt es so viele verschiedene wohlschmeckende und duftende Kräuter, die aus jedem Essen ein gesundes und leckeres Menü zaubern können. Und sie machen auch noch Deinen Bauch glücklich und gesund! Schnittlauch mit Biene Auch Bienen lieben Kräuter, wie man hier auf dem Foto mit der Schnittlauchblüte sieht: Für unser Quiz nehmen wir am besten die frischen Kräuter aus dem eigenen Kräutergarten oder von

Weiterlesen »

Das Wertschätzungs-Spiel

Liebe Glückskinder, kennt Ihr das? Manchmal nervt Dich jemand, obwohl er oder sie es gar nicht so gemeint hat. Du ärgerst Dich über diese Person, aber Du weißt eigentlich gar nicht so genau, warum. Das fühlt sich wahrscheinlich doof an, vielleicht kriegst Du schlechte Laune oder bist sogar bissig zu anderen. Dabei muss das gar nicht sein! Wir können nämlich einfach unsere Gedanken umlenken, auf das Gute in den Menschen. Dies ist ein tolles kleines Spiel, das man spielen kann,

Weiterlesen »

Servietten-Falten leicht gemacht

Liebe Glücksblüten🌸 ist es nicht wundervoll, wie schön die Blumen überall blühen? Schaut beim nächsten Spaziergang mal genau hin, in wie vielen verschiedenen Farben und Formen Ihr sie findet!  Gerne verschenken wir auch Blumen, um anderen eine Freude zu machen. Die verwelken allerdings nach ein paar Tagen. Daher zeigen wir Euch heute, wie Ihr aus Servietten ganz einfach eine langlebige Blume falten könnt. Da freuen sich nicht nur die Beschenkten, sondern auch die Blumen im Garten und auf den Wiesen,

Weiterlesen »

Lieblingsmenschen: Deine Fotowand

Liebe Lieblingsmenschen, letzte Woche haben wir Momente mit unseren Lieblingsmenschen gesammelt. Diese Woche basteln wir einen hübschen, einfachen Foto-Rahmen, in dem Du Deine Erinnerungen schön ausstellen kannst! Freundschaften und auch einfache Begegnungen mit anderen Menschen können glücklich machen. Überhaupt machen Erlebnisse oft viel glücklicher als Dinge, die man besitzt. Letzte Woche hast Du ja Fotos von Deinen liebsten Menschen gemacht. In dieser Ausgabe der Glücksreise-Post basteln wir einen Foto-Rahmen, in dem Du Erinnerungen an schöne Erlebnisse mit Deinen Freunden, Freundinnen

Weiterlesen »

Lieblingsmenschen: Eine Foto-Challenge

Liebe Lieblingsmenschen,  glückliche Menschen verbringen mehr Zeit mit anderen Leuten als unglückliche Menschen. Sogar wenn man ganz einfach ein kleines Gespräch mit jemandem auf der Straße oder im Bus führt, kann das unsere Stimmung heben! Diese Woche gibt es eine Foto-Challenge. Überleg Dir, wer Deine liebsten Menschen sind, und verabrede Dich mit ihnen. Wenn Du sie triffst, nimm Dir einen Fotoapparat mit (wenn Du keinen eigenen hast, kannst Du bestimmt einen ausleihen) und mach von jeder Begegnung ein Foto. Ihr

Weiterlesen »

Erdbeereissorbet

Hallo liebe Feinschmecker*innen, die Erdbeer-Saison hat begonnen! Habt Ihr schon die ersten probiert? Wenn Ihr das nächste Mal Erdbeeren esst, atmet doch mal ganz bewusst den Duft ein und erfreut Euch an der leuchtend roten Farbe! Genießen mit allen Sinnen!! Das macht glücklich! Oder geht selbst Erdbeeren pflücken!  Das macht super viel Spaß und sie schmecken noch viel besser wenn man sie selbst pflückt, als die gekauften aus dem Supermarkt (Mitte Juni öffnen wieder die Felder). Wenn Euch nach dem

Weiterlesen »

Shopper Tasche nähen

Liebe Glücks-Kinder, heute nähen wir zusammen eine coole Shopper-Tasche wie aus den 80er – ganz ohne Nähmaschine. Dafür brauchen wir eine alte Jeanshose, die wir „upcyceln“ – was bedeutet, dass wir sie in ein komplett neues Produkt umwandeln. Das ist nachhaltig und absolut einzigartig. Und es macht nicht nur uns, sondern auch unsere Umwelt glücklich, wenn wir „alte“ Sachen nicht einfach wegwerfen, sondern sie in neuer Form wiederverwenden. Daher viel Spaß beim Nähen! https://youtu.be/RbjFzhstIqk Deine Shopper Tasche ist fertig? Schicke

Weiterlesen »

Die Glücksreise – die Suche nach dem Code fürs Glück

Mach mit bei einer spannenden Rallye und finde den geheimen Code zum Glück! Glücksjäger*innen aufgepasst! In einer spannenden Rallye jagt Ihr dem Glück hinterher. Auf der Reise müsst Ihr Euch behaupten, knifflige Rätsel lösen, Euch auf Eure Sinne verlassen und von Herzen lachen. Geheime Codes und wunderbare Glücksformeln warten auf Euch. Bringt den Menschen das Glück zurück! Wie kannst Du mitmachen? Alter: Kinder von 8-12 Jahren und deren Familien Spielraum: Zwischen PA/SPIELkultur e.V., Leopoldstraße 61, 80802 München und Englischem Garten

Weiterlesen »

Glitzer-Glücks-Schleim

Liebe Glücks-Reisende, Kneten, Ziehen, Drücken, Reißen… Schleimen macht Spaß und glücklich.  Dabei kann man auch all seine Sorgen wunderbar vergessen….daher lasst uns heute einen glitzernden Glücks-Schleim einfach selbst herstellen! Das brauchst Du für Deinen Zauber-Glücks-Schleim: 150 ml Wasser 3 gestrichene EL Flohsamenpulver Lebensmittelfarbe und/oder Glitzerpulver Topf Löffel Gefäß mit Deckel Gib zunächst das Wasser in einen Topf und erhitze es auf mittlerer Stufe. Dann lass das Flohsamenpulver langsam einrieseln. Wichtig: Dabei bitte gut umrühren! Anschließend kannst Du das Glitzer und

Weiterlesen »

Riesen-Seifenblasen

Hallo liebe Glücksmoment-Sammler*innen, heute lassen wir das Glück federleicht und schillernd durch die Luft fliegen. Lena zeigt Euch nämlich, wie man riesen Seifenblasen zaubern kann! Diese schicken wir dann los, damit sie auch andere Menschen zum Lachen bringen und glücklich machen. Wenn Ihr Seifenblasen genau so toll findet wie Lena, dann schaut Euch doch gerne das Video an. Keine Angst, riesen Seifenblasen machen ist ganz einfach! Wir wünsche Euch ganz viel Spaß 🙂 https://youtu.be/xycwu7jHcYc „Das Glück liegt in uns, nicht

Weiterlesen »
Nach oben scrollen