Liebes Glückskind,
ab und zu fühlt es sich an, als wäre man in einem dunklen Raum gefangen – ganz alleine und ohne etwas daran ändern zu können. Doch manchmal hilft ein bisschen Licht, das Dir zeigt: In Deinem Raum (Deiner bunten Welt!) befinden sich so viele coole Sachen, die Du eigentlich gern hast!
Deshalb wollen wir heute ein spezielles Suchbild basteln, das Dich in „dunklen“ Zeiten daran erinnern soll, wieso Dein Leben so vielfältig, einzigartig und toll ist!
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Was Du dafür brauchst:
- eine Klarsichthülle
- verschiedenfarbige Folienstifte (permanent)
- ein schwarzes Papier
- ein weißes Papier (möglichst dick oder mit Pappe verstärkt)
- Bunt-/Filzstifte
- eine Schere
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Und so geht’s:
Ãœberleg‘ Dir zunächst, was Dich normalerweise alles glücklich macht: Vielleicht Deine Familie, Deine Freunde, Dein Hobby, Ddein Lieblingsort, Dein Lieblingsessen, eine tolle Erinnerung oder etwas völlig anderes – ganz egal.
Hauptsache: Du liebst es!
Und dann: Schieb‘ das weiße Papier in die Klarsichthülle (damit man beim Malen gleich mehr sieht) …
… und mal‘ all Deine „Glücklichmacher“ mit permanenten Folienstiften auf die Klarsichthülle.
(Achtung: Die Folienstifte trocknen zwar recht schnell, aber bis dahin verwischen sie leicht!)
Fast geschafft! Nun tausch‘ das weiße Papier in der Hülle gegen ein schwarzes aus.
Oh! Nicht mehr viel zu sehen!
Da fehlt noch eine Sache: Die Taschenlampe. Diese kannst Du einfach direkt auf das weiße Papier malen (diesmal mit Bunt- und/oder Filzstiften) – und anschließend ausschneiden.
(Wenn das Papier zu flapsig ist, kannst Du die Taschenlampe auch noch auf einen Karton kleben und so verstärken.)
Fertig! Schieb‘ einfach die Taschenlampe zwischen Hülle und schwarzes Papier und entdecke alle Deine „Glücklichmacher“ immer wieder aufs Neue!
Oder schick Deine Liebsten auf die Taschenlampen-Suche, damit sie wissen, wie sie Dir in trüben Zeiten eine Freude machen können und wieder Licht in Deine Welt bringen können!
Und wenn das alles nichts hilft, gibt es als Rettungsschiff immer noch die Nummer gegen Kummer! Unter 116 111 (https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/) gibt es Hilfe für Kinder und Jugendliche. Du kannst kostenlos, vertraulich und anonym jeden Nachmittag (außer Sonntag) dort anrufen und mit einer einfühlsamen Person über Deine Probleme sprechen.
Damit das Glück weiter geteilt wird, schreibt uns doch gern Eure Erfahrungen mit den Glücks-Aktionen: Was funktioniert besonders gut, mit wem macht Ihr die Übungen etc.? Wir freuen uns auch über Anregungen und Ideen oder Fotos von Euren Ergebnissen: glueck@spielkultur.de
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