
Wenn Du wütend bist, dann stampfe mit dem Fuß! – Umgang mit Frust
Auch wenn Du einen gut gepackten Glückskoffer hast, wirst Du wahrscheinlich nicht immer total happy sein. Das Leben ist eben kein Ponyhof! Manchmal passieren einfach doofe Sachen und dann sind wir natürlich auch mal traurig oder wütend. Zum Beispiel wenn wir uns gestritten haben oder etwas ganz blöd gelaufen ist. Das ist okay – denn negative Gefühle zeigen uns an, dass etwas nicht stimmt, und dass es ein Problem zu lösen gibt. Aber meistens funktioniert das erst, wenn wir uns










