Schlafen mit Lavendelduft

Liebe Glücksreisende,

Vielleicht Seid Ihr ein Glückskind und schläft wie ein Stein.

Gut für Euch! Aber vielleicht liegt Ihr manchmal abends noch wach und grübelt über den Tag nach. Und seid dann morgens unausgeschlafen, knatschig und unausgeglichen. Dann hilft Euch vielleicht ein Lavendelkissen!

Lavendelduft beruhigt und hilft beim Entspannen. So findet auch Ihr vielleicht bald besser in den Schlaf!

Und auch wenn Ihr keine Schlafprobleme habt, ist Lavendel vielleicht ein Glücksduft für Euch.

Und so geht‘s:

Das brauchst Du für dein Lavendelsäckchen:

Einen Stoffrest, etwa 25 mal 25 cm groß
Eine scharfe Schere
Ein Stück Schnur
2 EL Lavendelblüten (gibt es in der Apotheke)

Als erstes wollen wir einen runden Kreis ausschneiden. Falte dazu den Stoff zwei mal in der Mitte…

… dann musst Du nur einen Viertelkreis ausschneiden. Benutze eine scharfe Schere oder bitte jemanden um Hilfe, der richtig gut ausschneiden kann.

Falte Deinen Stoffkreis auf und gib etwa 2 EL Lavendelblüten in die Mitte des Stoffes.

Nimm jetzt vorsichtig den Stoff an den Rändern zu einem Bündel zusammen. Schnüre das Bündel fest mit der Schnur zu. Am besten hilft Dir dabei wieder eine zweite Person.