St├Ąrke Dein Selbstvertrauen

Liebe Gl├╝cksmechaniker*innen ­čŤá

Liebe Reisende des Gl├╝cks ­čÜŚ

heute bauen wir weiter an dem Wagen, der Euch auf der wunderbaren Reise des Lebens voranbringt, das Gl├╝ck an Eurer Seite.

Der Wagen braucht Scheinwerfer, damit Du selbst im Dunkeln Deinen Weg erkennst und von den anderen Reisenden gesehen wirst. Oder anders ausgedr├╝ckt, wir wollen Dein inneres Leuchten hervorbringen und Dein Selbstvertrauen st├Ąrken.

Wie gehen wir vor? Folgenden Schaltkreis bauen wir ein:

Schnappe Dir einen Block und einen Stift: Beantworte f├╝r Dich die folgenden Fragestellungen, um Dir ├╝ber Deinen Wert bewusst zu werden und Dein Vertrauen in Dich und Deine F├Ąhigkeiten zu st├Ąrken.

Selbstbewusstsein

Hast Du ein Telefon zur Hand? Ruf Dich doch mal selbst an!

H├Âre in Dich hinein und erkenne Deine Gef├╝hle:

Wie geht es mir? / Wie f├╝hle ich mich?

Erkenne und kommuniziere Deine Grenzen:

F├╝hle ich mich in dieser Situation wohl oder eher nicht? / Wieso f├╝hle ich mich so? / Was kann ich daf├╝r tun, um mich gut zu f├╝hlen?

Mut

Fordere Dich manchmal heraus und wachse ├╝ber Deine Grenzen!

Packe Deinen Mut zusammen und probiere Neues aus:

Was willst Du ausprobieren? / Wie w├╝rdest Du Dich f├╝hlen, wenn Du es schaffst?

Mache Fehler, suche nach L├Âsungen und wachse ├╝ber Dich hinaus. Fehler geh├Âren dazu und sind wichtig f├╝r Deine Weiterentwicklung.

Authentizit├Ąt

Authentisch bedeutet echt. Jede*r von uns ist auf eine eigene Art und Weise einzigartig und niemand ist perfekt. W├Ąren wir alle gleich, w├Ąre das Leben ganz sch├Ân langweilig. Du bist wertvoll, so wie Du bist!

Erkenne Deine St├Ąrken, aber auch die Schw├Ąchen an:

Wer bin ich? / Wie bin ich? / Was kann ich gut? / Was kann ich weniger gut? / Was macht mich besonders und einzigartig?

Tipp: Frage Dich, in welchen Situationen Deine Schw├Ąchen zu St├Ąrken werden k├Ânnen. Vielleicht redest Du etwas zu viel? Aber vielleicht kannst Du mit den vielen Worten andere Menschen von etwas ├╝berzeugen, sie tr├Âsten oder sie zum Lachen bringen!?

Begeisterung

Mache ├Âfter Sachen, die Dich gl├╝cklich machen!

Finde Deine Interessen heraus und investiere Zeit in Deine Hobbies:

Was begeistert Dich und bringt Deine Augen zum Leuchten?

Deine Glow-Box

Schuhkarton gef├╝llt mit Sachen, die Dich, Deine Augen, Deine Seele zum Leuchten bringen.

Was kannst Du in Deine Glow-Box hineintun? Hier sind keine Grenzen gesetzt. Alles was Dich gl├╝cklich macht, ein warmes Gef├╝hl in Deinem Herzen hinterl├Ąsst und Dich zum Leuchten bringt. Das k├Ânnen Fotos, Auszeichnungen, aufbauende S├Ątze, Deine Kunstwerke sein.

Immer, wenn sich Deine Leuchtkraft und Dein Selbstvertrauen etwas verdunkeln, ├Âffne Deine Glow-Box und erinnere Dich:

  • wie wertvoll Du bist
  • wie sehr Du geliebt wirst
  • wie viel Du schon geschafft hast
  • wie wunderbar es ist, dass es Dich gibt

Denn wenn Du leuchtest, dann kommt auch Dein Selbstvertrauen zum Vorschein!

Schreibe uns, was Dich zum Leuchten bringt oder schicke uns ein Foto von Deiner Glow-Box. Hat Dir dieser Beitrag gefallen? Welche Themen interessieren Dich? Teile Deine Ideen mit uns per E-Mail oder per Post:

info@kiku-online.net

PA/SPIELkultur e.V.

z.Hd. Gl├╝cksreiseb├╝ro

Leopoldstra├če 61

80802 M├╝nchen

Wir freuen uns von Dir zu h├Âren!

"Monde und Jahre vergehen, aber ein sch├Âner Moment leuchtet das Leben hindurch."

- Franz Grillparzer

Ein Beitrag von Viki Zalcbergaite f├╝r PA/SPIELkultur e.V.

Auf die Reise meines Lebens nehme ich mit:

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