Stärke Dein Selbstvertrauen

Liebe Glücksmechaniker*innen 🛠

Liebe Reisende des Glücks 🚗

heute bauen wir weiter an dem Wagen, der Euch auf der wunderbaren Reise des Lebens voranbringt, das Glück an Eurer Seite.

Der Wagen braucht Scheinwerfer, damit Du selbst im Dunkeln Deinen Weg erkennst und von den anderen Reisenden gesehen wirst. Oder anders ausgedrückt, wir wollen Dein inneres Leuchten hervorbringen und Dein Selbstvertrauen stärken.

Wie gehen wir vor? Folgenden Schaltkreis bauen wir ein:

Schnappe Dir einen Block und einen Stift: Beantworte für Dich die folgenden Fragestellungen, um Dir über Deinen Wert bewusst zu werden und Dein Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten zu stärken.

Selbstbewusstsein

Hast Du ein Telefon zur Hand? Ruf Dich doch mal selbst an!

Höre in Dich hinein und erkenne Deine Gefühle:

Wie geht es mir? / Wie fühle ich mich?

Erkenne und kommuniziere Deine Grenzen:

Fühle ich mich in dieser Situation wohl oder eher nicht? / Wieso fühle ich mich so? / Was kann ich dafür tun, um mich gut zu fühlen?

Mut

Fordere Dich manchmal heraus und wachse über Deine Grenzen!

Packe Deinen Mut zusammen und probiere Neues aus:

Was willst Du ausprobieren? / Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du es schaffst?

Mache Fehler, suche nach Lösungen und wachse über Dich hinaus. Fehler gehören dazu und sind wichtig für Deine Weiterentwicklung.

Authentizität

Authentisch bedeutet echt. Jede*r von uns ist auf eine eigene Art und Weise einzigartig und niemand ist perfekt. Wären wir alle gleich, wäre das Leben ganz schön langweilig. Du bist wertvoll, so wie Du bist!

Erkenne Deine Stärken, aber auch die Schwächen an:

Wer bin ich? / Wie bin ich? / Was kann ich gut? / Was kann ich weniger gut? / Was macht mich besonders und einzigartig?

Tipp: Frage Dich, in welchen Situationen Deine Schwächen zu Stärken werden können. Vielleicht redest Du etwas zu viel? Aber vielleicht kannst Du mit den vielen Worten andere Menschen von etwas überzeugen, sie trösten oder sie zum Lachen bringen!?

Begeisterung

Mache öfter Sachen, die Dich glücklich machen!

Finde Deine Interessen heraus und investiere Zeit in Deine Hobbies:

Was begeistert Dich und bringt Deine Augen zum Leuchten?

Deine Glow-Box

Schuhkarton gefüllt mit Sachen, die Dich, Deine Augen, Deine Seele zum Leuchten bringen.

Was kannst Du in Deine Glow-Box hineintun? Hier sind keine Grenzen gesetzt. Alles was Dich glücklich macht, ein warmes Gefühl in Deinem Herzen hinterlässt und Dich zum Leuchten bringt. Das können Fotos, Auszeichnungen, aufbauende Sätze, Deine Kunstwerke sein.

Immer, wenn sich Deine Leuchtkraft und Dein Selbstvertrauen etwas verdunkeln, öffne Deine Glow-Box und erinnere Dich:

wie wertvoll Du bist
wie sehr Du geliebt wirst
wie viel Du schon geschafft hast
wie wunderbar es ist, dass es Dich gibt

Denn wenn Du leuchtest, dann kommt auch Dein Selbstvertrauen zum Vorschein!

Schreibe uns, was Dich zum Leuchten bringt oder schicke uns ein Foto von Deiner Glow-Box. Hat Dir dieser Beitrag gefallen? Welche Themen interessieren Dich? Teile Deine Ideen mit uns per E-Mail oder per Post: